Un virus sur une poignée de porte du bureau peut se Chaussures Nike Free Running propager à plus de la moitié des gens qui y travaillent quelques heures, affirment des chercheurs de l'Université d'Arizona à Tucson. Mais quand les gens utilisent désinfectants pour les mains et désinfecter leurs postes de travail, la transmission diminue fortement, ils notifié au total 8 Septembre à la Conférence Interscience sur les agents antimicrobiens et la chimiothérapie. Microbiologiste Charles Gerba et ses collègues ont planté un virus inoffensif sur une poignée de porte ou de la table à trois paramètres d'un établissement de soins de santé, un bureau et une salle de conférence, avec le consentement Chaussures Nike Free Femme des travailleurs. Le virus a montré sur 40 à 60 pour cent des employés dans les deux à quatre heures et a été trouvée sur les surfaces dans une salle de pause-café, les côtés de lit dans l'établissement de santé, les téléphones et les ordinateurs. Les scientifiques ont utilisé un virus qui infecte les bactéries, pas les gens, et qui n'était pas présente dans ces bâtiments. Cependant, les bâtons de virus aux mains et les surfaces un peu comme les norovirus, un fléau commun de l'humanité. Quand Gerba et ses collègues ont offert aux participants à l'alcool ou des lingettes à base d'ammoniaque pour désinfecter les mains et les surfaces, environ la moitié seulement de les utiliser. Mais c'était assez pour réduire la présence de virus de 80 pour cent, selon les chercheurs. Désinfection améliore la probabilité de rester bien d'une personne, dit Gerba. 'Dans Nike Free Homme un immeuble de bureaux, les chances doivent être tenus en votre faveur en saison froide et de la grippe.'
nombreux thérapeutes sont venus à considérer la culture de Air Max Pas Cher Soldes sensibilisation instant en instant comme un mécanisme curatif qui transcende diagnostic, adresses causes sous-jacentes de la souffrance, et sert d'ingrédient actif dans les psychothérapies les plus efficaces. La valeur clinique des interventions pleine conscience a été démontré depuis de nombreuses difficultés psychologiques, notamment la dépression, l'anxiété, la douleur chronique, la toxicomanie, l'insomnie et les troubles obsessionnels compulsifs. Et il n'est pas question que nous prenons approche thérapeutique, que ce soit psychodynamique, cognitivo-comportementale, humaniste, ou tout autre. pratiques de pleine conscience peuvent être adaptés pour répondre aux besoins particuliers de nos patients. Bien que historiquement pratiques de pleine conscience ont été présentés Chaussures Nike Air Max Femme comme one-size-fits-all recours, que le champ mûrit nous commençons à comprendre comment ces pratiques affectent différentes personnes avec des problèmes différents, la façon de les modifier dans différentes situations cliniques, et la façon de travailler avec les inévitables obstacles qui se présentent. Mindfulness peut également améliorer le bien-être émotionnel des cliniciens, nous aider à développer des qualités thérapeutiques bénéfiques tels que l'acceptation, l'attention, la compassion, l'équanimité et la présence que enrichir et égayer notre travail et nous aider à éviter l'épuisement professionnel. Une fois que nous avons développé ces qualités en nous-mêmes, nous pouvons en toute sécurité et de façon réfléchie présenter nos patients à des pratiques qui Chaussures Nike Air Max 2013 Homme conduisent à une grande variété de bienfaits cliniques.
Dans la pratique de la pleine conscience, nous attirer l'attention sur Chaussures Nike Blazer Pas Cher notre expérience dans le moment présent. Nous laissons aller nos regrets et la rumination du passé ou de nos inquiétudes quant à l'avenir, et retrouver notre attention sur ce qui se passe en ce moment. Nous commençons en se concentrant sur les sons dans la pièce, les sensations de la respiration, ou le sentiment d'être assis sur une chaise avec les pieds touchant le sol. Comme nous développons cette compétence d'être ouvert et d'accepter de Chaussures Nike Blazer Femme tout ce qui est nouvelle, nous devenons plus présents dans notre expérience et celle des autres. Comme nous devenons moins distrait et préoccupé par nos propres préoccupations, nous pouvons écouter davantage. Des recherches récentes montrent que les thérapeutes qui pratiquent la méditation attentive profiter d'une variété d'avantages, sans effets négatifs apparents. Ceux-ci comprennent une diminution du stress perçu au travail et l'épuisement professionnel, ainsi qu'une augmentation de l'acceptation de soi, l'auto-compassion, et le sentiment de bien-être. En outre, les cliniciens ont signalé des améliorations dans leurs relations avec leurs patients, en disant qu'ils avaient une plus grande capacité d'empathie, Chaussures Nike Blazer Homme et connu une plus grande capacité à être présent sans être sur la défensive ou réactive.
Vous pensez peut-être que vous êtes trop occupé à mettre Chaussures Air Jordans Pas Cher la pratique formelle de la pleine conscience dans votre journée clinique. Mais même dans les plus fréquentés paramètres cliniques sur les plus folles jours, il ya toujours une chance de pratiquer de façon informelle. Un de nos pratiques préférées peut être fait avant de saluer votre prochain patient. Il est appelé 'Deux Pieds, un souffle.' Dans cette pratique, vous prenez un moment pour faire une pause, Air Jordan 2014 se sentir les deux pieds sur le sol, puis sentir votre inspiration et votre expiration. Une intervention simple comme cela ne prend qu'un moment et peut vous aider centre, venez dans le moment présent, et vous connecter avec votre patient. Comme vous développer votre pratique, vous deviendrez plus familier avec ce que nous appelons des «ancres», des lieux où vous vous rendez votre attention lorsque l'esprit vagabonde. C'est comme rentrer à la maison après que vous avez été absent. L'ancre offre un sentiment de sécurité et de confort. Nike Air Jordan Enfant Il peut également être très précieux lors d'une situation clinique difficile.

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Kulturföreningen Lyktan 2014

En religiöst och partipolitiskt obunden ideell förening, som vill verka för ett större utbud av kulturella aktiviteter och evenemang
i Skogås, Trångsund och Länna, Huddinge kommun.

Galleri Lyktan

Skogås centrum, 1 trappa upp bredvid biblioteket.

Öppet: måndag-fredag kl.12.00?8.00 lördag kl. 12.00?5.00

AKTUELLT september 2014

 

Två utställningar - hårda ytor - mjuka linjer

pågår till den 25 september

 

hård yta - mjuk linje

 

”VÄGVISARE” Elva konstsmeder visar elva konstsmides verk

En vandrings utställning från Sveriges Konstsmidesförening


Lyktan visar

KROKIER tecknade efter levande modell

Se krokiteckningar av Måd Olsson-Wannefors, Lasse Pettersson, Göran Grönvik och Kerstin Olsson Grönvik.

se affisch (pdf)

 

Måndag 15 september kl. 18.30

Krokikväll

kom och teckna kroki med Måd Olsson-Wannefors och en levande modell

Medlemmar gratis. Läs mer (pdf)

 

Kulturarvsmånad

 

 

Tisdag 16 september kl. 18.30

Konsthantverkets historia

Föreläsning med Ulla Lind från Konstfack. ?Hur kan vi få ungdomar att lära sig och bli mer intresserade av konsthantverk? Diskussioner och workshop efter föreläsningen.

Vi bjuder på fika.

 

Tisdag 23 september kl. 18.30

Ekar ?en kulturhistoria

Björn Möllersten som inventerat gamla ekar i Skogås och Trångsund berättar om ekarna i historien och om hur de vittnar om ett delvis försvunnet kulturlandskap. Björn är miljökonsult, miljöaktivist och författare till böcker om natur. OBS! plats: Skogås bibliotek

 

Onsdag 24 september kl. 18.30

Nordisk mytologi

Ulf Beckman föreläser och delar med sig av sitt stora intresse för den forntida nordiska historien. Vi bjuder på fika.

 

27 sep ?1 okt

Vernissage kl. 15.00?8.00

Politik i konsten

ett urval av EWK:s Ewert Karlsson (1918-2004)  politiska illustrationer.
i samarbete med Fullesta Gård, Huddinge

arrangör

anordnar också andra utställningar i Skogås

ÖSTRA GYMNASIET

i Skogås (se karta)

 

Konstkollektivet Woodhill Workshop

i Skogås presenterar sin konst samt målningar från hållna workshops. Kollektivet består av 13 medlemmar varav tre är tidigare elever från Östra gymnasiet.

Under de två första verksamma åren har Woodhill arrangerat utställningar, fester med live-akter, workshops samt målat restauranger, kaféer m.m vilket elever och besökare kommer få en inblick i.

www.woodhillstore.se/

Återkommande på Lyktan

 

Stickkafé

Varje tisdag kl. 17.00?0.00

 

Fotoklubben

varannan måndag

 

Poesikvällar

En gång i månaden

 

Kontakt och se datum här

BARNKONST på Vårdcentralen

Läs mer här

Lyktan deltar i Förskoleprojektet 

Utveckla Kreativa Språkkunskaper genom Konstnärliga uttryck

tillsammans med Utbildningsförvaltningen Huddinge, Sverige och Center for Uddannelse och Pædagogik, Lyngby- Taarbæk, Danmark

Ett bilateralt EU-projekt.

Läs mer på (PDF)

Kulturföreningen Lyktan är medlem i

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www.sverigeskonstforeningar.nu

Samarbetspartner:

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